Como elegir silla de estudio

Para poder saber como elegir una silla de estudio ideal, se han realizado muchos estudios de ergonomía y se ha demostrado que una silla de oficina con apoyo aumenta la productividad y maximiza la eficiencia de la persona sentada en ella. Una mala silla de oficina, por otro lado, puede provocar tensión en la espalda, problemas en las piernas y túnel carpiano, todo lo cual causa pérdida de tiempo en el trabajo y hace que la productividad aumente en espiral.

Entonces, en lugar de perder dinero debido a las ausencias de los empleados, es importante gastar dinero en buenas sillas de oficina que promuevan la salud de la espalda y eviten que los empleados falten al trabajo debido a lesiones. El costo de la silla está más que compensado por menos ausencias.

Qué buscar en una silla de oficina

Las sillas de oficina son parte de la decoración de cualquier oficina y muchas personas intentan asegurarse de que se vean bien sin preocuparse por las influencias de salud que la silla tendrá en la persona que la usa. El diseño o la ergonomía de la silla deben considerarse por encima de todo.

Hbada Silla de Oficina

Soporte lumbar: una buena silla de oficina tendrá soporte para la espalda baja. Algunos de los mejores incluso tendrán un soporte lumbar ajustable que le permite al usuario ajustar la silla a la parte baja de la espalda. Esto es importante para prevenir la tensión de la espalda que puede empeorar y convertirse en ciática, una condición que puede ser debilitante.

Capacidad de ajuste : Casi todas las sillas de oficina tienen ajuste de altura y brazo; sin embargo, estos no son los ajustes más importantes a tener en cuenta al comprar una silla de oficina. Las mejores sillas de oficina tienen al menos cinco ajustes y algunas tienen hasta 14 ajustes diferentes.

Las características importantes que deben ser ajustables incluyen soporte lumbar, ancho y alto del brazo, ancho y alto del respaldo del asiento, ángulo del asiento y el respaldo y control de tensión. Muchos de los soportes se controlan por dial, mientras que algunos se controlan con una bomba de bulbo manual, similar a una bomba de presión arterial.

Base de ruedas: Casi todas las sillas de oficina tienen una base de ruedas; sin embargo, si la oficina está alfombrada, puede ser necesario comprar una silla con ruedas hecha específicamente para alfombras. Rodar es importante para evitar la tensión debida a estirarse sobre un escritorio para recuperar elementos que están fuera de su alcance.

Base giratoria: todas las sillas de oficina deben girar libremente para permitir un fácil acceso a varias partes del escritorio. Si la silla no gira libremente, la fatiga del brazo puede resultar de una extensión excesiva para alcanzar varios elementos.

Tela: La tela debe ser transpirable para evitar que la silla se caliente e incomode después de horas de estar sentada en ella. Además, debe tener suficiente cojín para sostener a la persona sentada en él sin sentir la base de la silla a través del cojín.

¿Por qué es importante una buena silla?

Hay muchos beneficios en tener una buena silla de oficina además de tener menos tensión en la espalda. Una buena silla de oficina de apoyo evita la fatiga y la incomodidad que pueden surgir al estar sentado en la misma silla durante horas y horas.

Los estudios han demostrado que los empleados que se sienten cómodos son más productivos y contribuyen a un entorno de trabajo más positivo que los empleados que se sienten incómodos. Finalmente, tener la silla de oficina correcta y cómoda reduce la cantidad de descansos que el empleado deberá tomar debido a que se siente incómodo.

Probar la silla antes de comprar

Es importante saber cómo debe sentirse la silla para realizar una compra inteligente. Muchas empresas de suministros de oficina traerán una variedad de sillas a la oficina para que los empleados puedan sentarse en ellas y decidir cuál les queda mejor. Los propietarios de sillas deben buscar estas cosas al comprar sillas nuevas:

  • El respaldo debe ser ajustable y seguir la forma de la columna. También debe apoyar la curva en la espalda baja.
  • Los pies deben descansar cómodamente en el suelo. De lo contrario, ajuste la altura de la silla o agregue un reposapiés.
  • Los reposabrazos deben estar cerca del cuerpo y permitir que el hombro se relaje.
  • La altura del brazo debe ser ajustable y coincidir con la altura del escritorio. Esto evitará tensiones en los hombros.
  • En una posición sentada mirando hacia adelante, el centro de la pantalla de la computadora es lo que debe verse.
  • El respaldo de la silla debe llegar a la mitad de los omóplatos para brindar un soporte adecuado, por encima de los hombros es aún mejor.
  • El asiento de la silla debe ser lo suficientemente largo como para colocar dos o tres dedos entre él y la rodilla.
  • Si es posible, el cojín debe ser de espuma viscoelástica. Otros cojines se desgastan rápidamente y hacen que la silla sea incómoda.

Encontrar la silla adecuada que sea cómoda y evite que se produzcan tensiones y lesiones es importante para tener empleados felices, saludables y productivos que no estén enfermos por lesiones en la espalda.

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